Helse

For å bli motivert til å trene så kan det for noen være godt med litt ekstrautstyr. Dette ekstrautstyret passer også perfekt til deg som allerede trener mye og som…

Arvelige faktorer spiller inn når vi snakker om sunn hjertehelse, men livsstil er også svært viktig. Her er enkle råd som kan hjelpe til å holde hjertet sunt.

Sving med armene og skift tempo når du går en tur, da er du allerede i gang med å optimere turen. Se de enkle tipsene som gjør at du får…